KRANOSAKRAL BIODINAMIKAKO BANAKAKO SAIOAK

 In Bakarkako Espazioa

Organismo guztiek euren gorputz-funtzioen osotasunerako eta koherentziarako joera naturala dute.
Kraneosakral Biodinamikoak (BCST) gorputzaren berezko joera hori erraztu eta babesten du.

 

BCST eskuzko terapia bat da. Sotila bada ere, oso sakona da, gorputz-sistemaren berrorekari eta osasun-adierazpen osoa mugatu dezaketen murrizketa somatiko edo emozionalen askapenari laguntzen diona.

Hainbat disfuntzio eta patologia hobetzen laguntzen du, batez ere, nerbio-sistema zentralaren erregulazioa eta deskarga; horren ondorioz, gainerako sistemak erregulatzen dira eta patologiek hobera egiten dute, eskura daukagun bizitasuna handituz.

Eredu eta patroi oso sakonak eta primarioak landu ditzake, eta, aldi berean, emozioen mundua ikertzeko baliabideak eta espazioa ematen ditu, pertsona bere baliabideez gehiago jabetuz eta eguneroko bizitzan une traumatikoak eta estres-uneak gainditzen lagunduz.

Ikuspegi terapeutikoa

Ikuspegi terapeutikoa (Gehiago irakurri)

Zertan oinarritzen da BCST?

Zertan oinarritzen da BCST (Gehiago irakurri)

Norentzat da onuragarria?

Garezurreko terapia leuna eta segurua da; beraz, adin guztietako pertsonentzat egokia da eta hurrengo kasuetan lagun dezake:

• Sintoma hauek jasaten dituzten pertsonak: buruko mina, migrainak, tentsioa (masailezurra, lepokoa, begietakoa), giharretako eta artikulazioetako mina, kontrakturak, hiperaktibitatea…
• Nekea, neke kronikoa, estresa, antsietatea, tristura, insomnioa, ebakuntzak…
• Aldaketa-prozesuak,, hala nola banaketak, dolu-prozesuak…
• Gaixo ez dauden pertsonak, osasuna indartzeko, eguneroko estresari aurre egiteko eta erlaxazio sakoneko egoeretara iristeko.

Bere leuntasun eta fintasunagatik, haurdunaldian, erditzean, hazkuntzan eta haurrekin lan egitean ere aintzatesten da:

Haurdunaldia, erditzea eta erditze ondokoa. Erditzeko prestakuntza lasaia, norberaren baliabideekiko konfiantza handiagoa, erditze osteko errekuperazio osoagoa eta naturalagoa bultzatuz.
Haurraren jaiotza eta hazkuntza. Jaiotzaren tentsioak desegitea, familia-lotura ezin hobea ezartzea, orientazioa, norberaren baliabideak hedatzea, egokitzea…
• Ikasteko, portatzeko, lo egiteko edo atseden hartzeko zailtasunak dituzten haurrak. Tentsioak konponduz, zauri emozionalak ikertzeko eta askatzeko edukiontzi segurua erraztuz, nork bere burua erregulatuz, haurrak helduaroan dituen zailtasun eta tentsio horiek sendotzea eta larriagotzea prebenitzeko.

Nolakoa da saio bat?

Lehen fasea – Ahozko komunikazioa eta finkapena. Aulkian eserita.

Hasteko, pertsonak kontsultara ekartzen duenari hitza emango diogu.
Espazio egokia, segurua, lasaia, iritzirik eta asmorik gabekoa ezartzen dugu, elkarrekin finkatzeko prozesuari ekiteko.
Lehenik eta behin, gure historiak, sintomek, deskonexioak eta abarrek sortutako zatiketatik gure funtsezko izaera den unitatera igaro ahal izatea da helburua. Horretarako, eskura ditugun baliabideetara presentzia eta kontzientzia eramaten ditugu, gorputzean nola sentitzen diren aztertzen ematen ditugu une batzuk, eta horrek geure buruaren ikuspegi eta pertzepzio bateratuagoa izaten laguntzen digu. Gure fisiologian barne-espazio gehiago sortzen hasten da, hasperen egiten du, aharrausi egiten du, minak min gutxiago egiten du, “asentamendua” deitzen diogunaren seinaleak hasten dira.
Kokaleku hori funtsezkoa da Tratamendu Plana pertsonaren fisiologian inplizituki hedatzeko.

Bigarren fasea – Entzun. Ohatilan sartuko gara.

Kontaktua oso leuna eta arina da. Eskuak gorputzaren, buruaren, sakroaren, oinen, zutabearen, diafragmaren… posizio espezifikoetan jartzen dira, gogoetarako kontzientzia-espazio batekin batera. Horrek guztiak erlaxazio sakoneko espazio batera gonbidatzen du, non gorputz-sistema bere sendaketa-memoriara bideratzen den.
Pertsonaren sisteman hautematen den informazio klinikoak aplika ditzakegun printzipioak zehazten ditu. Horrela, lesioen, traumen eta sufrimenduaren memoriak askatzeko eta oreka zelularra berrezartzeko prozesua erraztu dezakegu.
Saioan zehar isiltasuna egon daiteke, baina hitzezko elkarrizketa ere eman daiteke, saioan zehar esna dagoen kontzientzia mantentzeko.

Hirugarren fasea – Orientazioa eta integrazioa.

Azken 10 edo 15 minutuetan, gertatzen diren aldaketak orientatzen eta barneratzen dira.
Ohatilatik altxatzeko prozesua motela da eta saioaren parte da.

Pertsona saioan zehar sakonki erlaxatzea ohikoa da, eta baita lasaitasun, konexio, ongizate eta erlaxazio sakoneko sentsazioak izatea ere.
Saio bakoitza bakarra da, unean uneko premien eta inguruabarren arabera.

Saioaren ondoren

Prozesua saioarekin amaitzen ez dela jakitea garrantzitsua da. Baliteke saioan ahalbidetu diren aldaketetako batzuk denbora batez aktibo mantentzea. Minutu batzuetatik egun batzuetara arte iraun dezakeen ekintza izan daiteke.
Denbora horretan, organismoak bere baliabide guztiak martxan jartzen jarraituko du, eta, beraz, gorputzaren egitura aldaketaren sentsazio batzuk senti daitezke.
Saioaren ondoren eta jarduera fisiko edo mental oso indartsuak egin aurretik, zuhurtziazko denbora pasatzen uztea komeni da eta baita otordu handiak egitea ekidin behar da.

Iraupen eta maiztasuna

Saioek 60 eta 90 minutu bitartean irauten dute.

Saioen kopurua eta aldizkakotasuna aldatu egiten dira kasu bakoitzean, pertsonaren egoera orokorraren arabera.

 

BIDELAGUNA

Elisa Tobalina Uribarri
Terapia Kraneosakral Biodinamikoan trebatua /Gorputz Arteterapeuta Humanista

Niri buruz (Gehiago irakurri)

 

Amaitzeko, Mike Boxahall aipatu nahi nuke, sentiberatasun pertzeptibo berezia duen Kraneosakral terapeuta biodinamikoa. Bert Hellinger Uruguai Zentrora egin zuen azken bisitan, 2018an, elkarrizketa eder bat egin zioten, eman zuen azkena izan zena, bere osasun zailtasunengatik.

“La silla vacía” liburuaren egilea da. “Lasaitasuna gertatzen ari denaz jabetzen gara, horrek harrapatu gabe eta atxiki gabe. Lasaitasunean ez dago sufrimendurik. Lasaitasuna gure benetako izatearen erdigunean egotea eta izatea da “.

https://youtu.be/QQy1lNl45c4

https://youtu.be/QQy1lNl45c4

ORDUTEGIA:

Hitzordua eskatzeko.

Bilbon eta Aulestin.

EGUTEGIA:

Bilbon eta Aulestin.

PREZIOA:

INSCRIBETE

Izena

Abizena

Posta elektronikoa

Telefonoa

Komentario

Recent Posts
Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.